UN BUEN ENTRENAMIENTO

Hoy al mediodia he salido a entrenar un poco, me he decidido por subir al panorama, ya que hacia mucho tiempo que no habia subido a este terrorifico puerto. He salido direccion Oliva para calentar piernas y luego me he dirigido hacia La Font. Nada mas pasar por debajo del autopista giro a la izquierda donde empieza la ascension al puerto. Me he decidido por subirlo con el plato mediano para trabajar la musculatura y no subir tanto de pulsaciones. La subida tiene unas cuestas impresionantes donde cuesta mantener la rueda delantera pegado al suelo y las piernas tienen que trabajar al maximo. He llegado arriba bastante entero ya que no he abusado de cadencia y pulsaciones, he cogido aire y para abajo direccion La Font. La ruta ha sido de 55 minutos y me parece un buen entrenamiento para aquellos miembros de la peña que buscan mejorar su rendimiento y que disponen de poco tiempo.